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PRÁTICA COM QUESTÕES OFICIAIS

Questão 103 do ENEM 2009

2º dia · Linguagens, Códigos · H10 · Educação Física: Aptidão física e fisiologia do exercício

Saúde, no modelo atual de qualidade de vida, é o resultado das condições de alimentação, habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade física regular. Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo — incluindo músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes —, de forma eficiente em suas atividades cotidianas; logo, quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta.

A partir desse contexto, considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física quando

  1. A
    apresenta uma postura regular.
  2. B
    pode se exercitar por períodos curtos de tempo.
  3. C
    pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade.
  4. D
    pode executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa.
  5. E
    pode exercer atividades físicas no final do dia, mas suas reservas de energia são insuficientes para atividades intelectuais.
Escolha uma alternativa para conferir o gabarito.
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Resolução comentada

O texto define aptidão física como a capacidade de usar o corpo (músculos, esqueleto, coração etc.) de forma eficiente nas atividades cotidianas. Ou seja, o critério é conseguir realizar as tarefas do dia a dia bem, sem que isso seja um esforço excessivo.

Agora, alternativa por alternativa:

  1. Postura regular é só um aspecto isolado, e o texto fala do corpo como um todo.
  2. Exercitar-se apenas por períodos curtos indica pouca capacidade, não eficiência.
  3. Realizar as atividades do dia a dia, sem depender da idade, corresponde à definição: a aptidão é medida pela capacidade de cumprir as tarefas cotidianas, seja qual for a pessoa.
  4. Fadiga de moderada a intensa contradiz a ideia de eficiência; quem tem boa aptidão faz as tarefas sem cansaço excessivo.
  5. Ter energia insuficiente para atividades intelectuais mostra falta de reservas, o oposto de boa aptidão.

Só a alternativa que liga aptidão à capacidade de realizar as atividades diárias está de acordo com o texto.

Alternativa C.

Por que as outras alternativas estão erradas

  • Apostura é apenas um aspecto isolado e não define a aptidão física do corpo como um todo.
  • Bexercitar-se só por pouco tempo indica baixa capacidade, não eficiência.
  • Dfadiga de moderada a intensa contradiz a ideia de realizar as tarefas de forma eficiente.
  • Ereservas de energia insuficientes para atividades intelectuais indicam má aptidão, não boa.

Assunto: Aptidão física e fisiologia do exercício.

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