Questão 114 do ENEM PPL 2013
A aptidão física, em termos gerais, pode ser definida como a capacidade que um indivíduo possui para realizar atividades físicas. Ter uma boa amplitude nos movimentos das diversas partes corporais é um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde, pois permite maior disposição para atividades da vida diária, como, por exemplo, maior facilidade para alcançar os próprios pés.
NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, 2006 (adaptado).
O componente da aptidão física destacado no texto é
- Aforça.
- Bagilidade.
- Cequilíbrio.
- Dvelocidade.
- Eflexibilidade.
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Resolução comentada
O texto fala em "boa amplitude nos movimentos das diversas partes corporais" e cita como exemplo a facilidade para alcançar os próprios pés.
Em Educação Física, a capacidade de realizar movimentos com grande amplitude nas articulações é a flexibilidade. Ela depende da mobilidade das articulações e da elasticidade de músculos, tendões e ligamentos.
Veja por que as demais capacidades não se encaixam:
- Força é a capacidade de vencer uma resistência, e o texto não fala em carga ou esforço muscular.
- Agilidade é mudar rapidamente de direção ou posição do corpo, o que também não aparece.
- Equilíbrio é manter a postura estável, sem relação com a amplitude do movimento.
- Velocidade é executar um movimento no menor tempo possível, e o texto não trata de rapidez.
Como o foco é a amplitude de movimento, que permite, por exemplo, tocar os pés, o componente destacado é a flexibilidade.
Alternativa E.
Por que as outras alternativas estão erradas
- AForça é vencer resistência; o texto trata de amplitude de movimento, não de esforço muscular.
- BAgilidade envolve mudar rapidamente de direção, algo que o texto não menciona.
- CEquilíbrio é manter a estabilidade corporal, não a amplitude articular.
- DVelocidade é rapidez na execução do movimento, e o texto não fala em rapidez.
Assuntos: aptidão física, flexibilidade, capacidades físicas.
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