Questão 26 do ENEM 2026

O texto diz que a técnica do salto já estava correta e que a atleta precisava aumentar a velocidade máxima da corrida antes da decolagem. Então a pergunta é: qual capacidade física está mais ligada a correr mais rápido em um trecho curto?

1. A corrida de aproximação do salto com vara dura poucos segundos e é feita em intensidade máxima.
2. Para ganhar velocidade nesse esforço, é preciso produzir muita força muscular, em especial nos membros inferiores, em pouco tempo (força explosiva, ou potência).
3. Quanto maior a velocidade na corrida, maior a energia cinética que a vara converte em energia potencial, e maior a altura alcançada.

As outras capacidades não têm relação direta com a necessidade apontada. A coordenação motora e o equilíbrio fazem parte da técnica, que já estava correta. A flexibilidade ajuda na amplitude dos movimentos, não na velocidade. A resistência aeróbia sustenta esforços longos e de intensidade moderada, o oposto de uma corrida curta e máxima.

Portanto, a capacidade mais relacionada à necessidade da atleta é a força.

Alternativa E.

Por que as outras alternativas estão erradas

• AA coordenação motora está ligada à técnica do salto, que o texto diz estar correta.
• BA resistência aeróbia serve a esforços longos e moderados, não a uma corrida curta e máxima.
• CA flexibilidade amplia a amplitude dos movimentos, mas não aumenta a velocidade da corrida.
• DO equilíbrio faz parte da execução técnica, e não da velocidade de aproximação.

Assunto: Aptidão física e fisiologia do exercício.

Resultado conferido com as resoluções dos cursinhos Anglo e Bernoulli e COC.

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